如何快速去除日晒斑?

作者：祛斑方法来自：百度祛斑贴吧

晒斑，顾名思义就是由于太阳照射导致的一种色斑。对于女人来说，脸蛋与身材同等重要。这样走到哪里你都是一道靓丽的风景线。但是由于大部分女性体质较差，加上一些工作、应酬，间接的影响了皮肤的质量。稍一不慎，脸上就会跳出几个难看的小斑点来。

　夏日到来，想必很多美眉都很害怕毒辣的太阳。它很容易导致脸上出现更多的晒斑。那么面对晒斑问题我们该如何应对呢?下面小编来告诉大家如何快速去除日晒斑。

　晒斑的根源在于皮肤细胞内络氨酸酶的活性被放大。导致其在皮肤底层合成大量黑色素，积累到一定程度就会浮现在皮肤表层，形成晒斑。阳光照射、生活饮食不规律、内分泌紊乱等都会导致络氨酸酶活性增强。那么要彻底根除晒斑，最好的方法就是抑制络氨酸酶的活性，防止其在皮肤底层合成黑色素。

　1、红糖水。红糖对于女性来说是比较好的温补佳品。可以快速补充体力，活血化瘀，经常喝有助于从内而外改善面色。除此之外，红糖水也可以用于外敷，对黑色素的分解有很好的功效，从而淡化晒斑。具体的方法是取2-3勺红糖加入清水一起用小火熬煮。待红糖变成糊状时停止加热。冷却之后涂抹在面部有晒斑的地方。

　2、黄瓜粥。大米100g、黄瓜半根、精盐2g、生姜5片。先将黄瓜去皮洗净切片。大米淘洗干净，生姜切成碎末。在锅里放入适量的水，放入大米、生姜，等水烧开后改用文火把米煮烂，再放黄瓜片再煮，放适量的盐调味。一天吃两次，可以润泽皮肤，淡化祛斑。长期食用能消除晒斑、增白皮肤。

　3、中药祛斑。白果二两、草果二两、黑豆二两，磨成粉状分成30份，每天早晚洗脸时加入温水中。洗的时候轻轻拍打、按摩，有助于皮肤吸收。然后涂上润肤霜，连续坚持一个多月。皮肤会变得白嫩光滑，晒斑也会逐渐淡退。中药祛斑主要在于调理改善皮肤细胞新陈代谢。见效稍慢，大家一定要坚持哦。

　4、西红柿、胡萝卜。每天食用西红柿或者胡萝卜，会对晒斑有很好的淡化作用，因为西红柿富含谷胱甘肽，可抑制皮肤黑色素。胡萝卜富含维生素C，有助抑制络氨酸酶的活性，减少皮肤生成黑色素。

　除此之外，生活习惯和饮食习惯都有助预防色斑的增加，饮食上不宜过于辛辣、刺激。平时多锻炼身体，保持愉快的心情。如此才能使祛斑的效果最大化，尽早告别斑点皮肤。

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