脸上的晒斑怎么消除?

作者：中药祛斑来自：百度祛斑贴吧

夏天炎热的气温及强烈的阳光，让脸部被晒伤，这时女性不注意的处理和护理的话就会长出可怕的晒斑。因此如何消除晒斑、脸上的晒斑怎么消除就变成大家所关心的问题。其实晒斑是可以通过饮食淡化的。今天就通过饮食告诉你如何消除晒斑吧。

　脸上的晒斑怎么消除?喝西红柿汁是个不错的选择。

　每天可以选择喝一杯新鲜榨出的西红柿汁或吃新鲜的西红柿，也可以有效帮助去预防晒斑，西红柿含有大量的维生素C,可阻碍皮肤的黑色素的形成。

　脸上的晒斑怎么消除?不妨喝喝黄瓜粥。

　材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

　制作：将黄瓜洗净去皮切薄片，在锅里放1000ml的水，再将事先洗干净拍碎的生姜和大米放到锅里，煮开后改用文火慢直到米被煮烂，最后放入黄瓜片放入煮至浓稠状态。

　效果：可以有效润泽肌肤，祛斑，减肥。因为黄瓜富含钾盐和胡萝卜素、维生素C、B1、B2、糖类、蛋白质等营养成分。

　脸上的晒斑怎么消除?夏季就多喝柠檬冰糖水吧。

　材料：柠檬，冰糖适量。

　制作：将柠檬榨成汁，再放少许的冰糖即可。而柠檬富含维生素C，而维生素C可以有效帮助祛斑，此外还富含钙、磷、铁和B族维生素等等营养成分。

　效果：在日常生活里常常喝柠�手幕埃梢�美白肌肤，帮助消除面部肌肤的色斑和晒斑，还可以预防肌肤血管老化。

　如何消除晒斑?夏季就喝黑木耳红枣汤。

　材料：准备木耳30克，红枣20枚。

　制作：将黑木耳洗干净，再把红枣去核，然后一起放到锅里，再加适量的清水，煮三十分钟左右。每早、晚餐后各一次。

　效果：经常使用黑木耳红枣汤，可以有效帮助去晒斑，会使其皮肤更加红润，还可以有效治疗脸部的黑斑色素。

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