去除老年斑的有效方法

作者：去斑图片来自：美白祛斑视频

　老年斑是一种医学上最常见的良性皮肤疾病，这种病多发于中老年人之中，它是由于角质形成细胞增生进而导致的表皮良性增生疾病。老年斑不会对身体造成什么特别的危害，但会影响爱美者的美观，所以要及时去除老年斑。今天在这里为大家总结了一些去除老年斑的方法，希望对大家有所帮助。

　步骤/方法：

　1、在生活中，饮食上面要做到荤食以及素食方面的合理搭配，注意动物脂肪以及植物脂肪的摄入量比例，有效减轻老年斑，从而慢慢治愈老年斑。

　2、采用经验治疗的方法，脸上长老年斑的爱美者可以每天进行拍打脸部，一天3~5次，有助于促进面部的血液循环和改善老年斑，所以不妨试试。

　第2步

　3、中老人在日常要多注意锻炼，还有注意在避开早上10点到下午3点紫外线较强烈的时间段，减少紫外线对肌肤的损害，进而导致老年斑的增多。也可以采用防晒霜来进行防晒，避免老年斑的增多，还可以治疗老年斑。

　注意事项：

　在生活中可以多吃些新鲜蔬菜及水果，或是服用一些含有维生素C和维生素E，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等;可以抑制以及控制老年斑的再生。

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