老年斑是怎么形成的？老年斑的形成原因

作者：百度祛斑来自：中国祛斑网

老年斑多发生在中老年人，老年斑多分布在面头部、背部及手背等部位，而老年斑除了会分布在面部，还可能会发生在心脏、肝脏、血管等部位。今天小编就讲讲老年斑是怎么形成的?

　1、细胞代谢既能减退

　人步入中老的时候，肌肤和体内的新陈代谢功能减退，从而造成体内的脂肪容易被氧化，导致老年斑。

　2、过氧化物歧化酶活力降低

　过氧化物歧化酶的活性也会造成老年斑，还有皮肤的自由基的活性也增加，造成过氧产物，最后导致老年斑。

　3、其它

老年斑的出现可能还和遗传、某种营养因素缺乏、日晒等因素有关。

　老年斑日常保健

　1、多吃一些富含VE的食物如核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米等等，ve有效对付过氧化作用，能有效延缓皮肤细胞老化。

　2、多吃一些富含VC的食物，如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂等等食物，能有效预防和减轻老年斑。

　3、注重补充微量元素，如奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜等等食物。

　4、多吃一些富含VB1、B2的食物，如动物内脏、肉类、蛋类等，减轻老年斑。

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