喝茶是现在很多人是一种比较多见的养生方式，但是喝茶也有讲究的，就比如说泡点菊花茶但是这个菊花茶搭配什么喝才能很好抑制肝斑呢，下面这几种喝茶方法来帮你。
1、简单介绍一下菊花茶
菊花茶性凉，有清热降火，消暑的功效，还能在一定程度上防止电脑紫外线的作用，因此对那些有肝斑的女性朋友来说，多食用一些菊花还是比较有好处的。另外菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抵抗抗衰老的功效。
2、简单介绍一下山楂
山楂含有很多维生素c、胡萝卜等物质能阻断病减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，所以说没事的时候多吃一些山楂，对防止面部皮肤的衰老还是一些效果的，对那些爱美的女性来说可以达到淡化脸部肝斑的效果的。
3、菊花+山楂
山楂中含有大量的黄酮类和维生素c、且胡萝卜等营养物质，这些营养物质都能减少自由基的生成，而且还可以养肝护肝还是比较不错的，对抑制肝斑的持续加重效果明显。
长按关注公众号，4、菊花+枸杞
众所周知，菊花的清热解毒效果是非常好的，而枸杞大家也知道，既能养肝又能补肾，把这两个东西放在一起泡一泡，就会把它们两者的功效全部发挥出来。对肝脏有很好的保养作用,其实肝斑的出现还有一个原因就是肝脏受损，而导致的肝斑。
菊花茶虽说可以和其它的茶叶或是食材搭配，这样不但能够美容，但是我们要注意的是，不能够异想天开的随意搭配的，因为有的时候会出现中毒的症状的，因此建议在专业人士的指导下搭配比较好的，不过这些食疗搭配方法是比较麻烦的，但是文中也有详细的提到关于肝斑的祛除方法，希望对你有所启发。
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