桑叶用哪个部分泡水喝比较好？常喝桑叶泡水，几个好处或不请自来！

作者：祛斑小视频来自：美白祛斑论坛

桑叶，在我们的印象里都是拿来喂蚕宝宝的，可是你知道吗?桑叶也是能用来泡茶的，同时还对我们的身体有着许多的好处。

不过我们见到的桑叶大多是加工好的老叶，老叶虽然也能够煎服饮用起到清肺明目的作用，但是并不适合拿来泡茶饮用，更适合煎服和煎水洗眼之用。

而桑叶的芽不仅能够用来炒菜，加工好后还很适合用开水冲泡替代茶饮，同时还具有不少的功效，那么经常用桑叶的芽泡水喝对身体的好处又有哪些呢?

<a href=http://www.quban18.com/zhongyaoquban/sangyequban/><a href=http://www.quban18.com/tag/sangye/>桑叶</a></a>用哪个部分泡水喝比较好？常喝<a href=http://www.quban18.com/zhongyaoquban/sangyequban/><a href=http://www.quban18.com/tag/sangye/>桑叶</a></a>泡水，几个好处或不请自来！

经常用桑叶的芽泡水喝的好处有哪些?

降低人体血压，改善血液循环，大家都知道运动员因为经常的运动导致他们有很强的心脏力量，能够让他们保持较低的心率。而饮用桑茶就能够很好的增强心脏的力量，降低人体的心率，同时桑叶含有的有效物质再被人体吸收后能够增强心脏的动力，扩张体内的冠状血管，改善人体的心肌循环，具有够降低人体的血压，改善人体的血液循环的功效。

降低血液黏度，预防血管堵塞，对于中老年人来说，预防血管堵塞是极为重要的。而经常的用桑叶的芽泡水喝，就能够起到很好的帮助我们降低血液粘稠度度。那时因为桑叶含有的黄酮类成分能够强化我们体内的毛细血管，同时桑叶具有的抗凝血的作用能够降低我们体内血小板的聚集程度，有效的降低我们的血液粘稠度，对于预防动脉粥状硬化与血管栓塞有着极好的作用。

降低血脂血糖，保护人体血管，由于饮食习惯的改变，以及外卖的兴起，很多人的身体都有了血糖偏高、血脂偏高的症状，伤害到人体的血管，威胁身体的健康。而经常的用桑叶的芽泡水喝，能够很好的帮助我们清理掉体内多余的血糖血脂，养护我们的血管，对于肝脏脂肪堆积与身体肥胖等因为血糖血脂过多引起的症状有着很好的预防作用。同时还能够减少我们人体内氧自由基的含量，帮助我们软化身体血管，延缓血管的衰老。所以经常的服用桑茶，能够很好的帮助我们降低血糖血脂，保护身体血管。

减少脂褐质，延缓身体衰老，随着年纪的增长，我们身体的细胞在代谢过程中未能及�鼻宄拇徊辛籼寰突岫鸦谖颐窍赴奶迥冢庑┪镏示褪侵种省６�桑叶含有的有效物质能够提高我们体内一种酶的活性，它不仅能够帮助我们身体消除体内残余的脂褐质，还能够减少我们皮肤的衰老，缓解色素沉着、体力衰退等衰老的症状，能够起到很好的预防衰老的作用。