当今社会，不少男士们为了打拼事业，总免不了应酬喝酒、熬夜、抽烟……长期不健康的生活方式，难免出现口臭、烦躁、腰酸背痛，甚至肝功能异常、痛风等症状。不

灵芝“人人可享”灵芝在中国人〝药食同源〞的传统里，人人可享用，有利无弊。因此灵芝顺理成章地可成为“人人医学”的最佳食宝，与健康通讯发行人焦金

更年期是绝经前期、绝经和绝经后期的总和，因此有学者称之为“围绝经期”，可短至2-3年，或长达8-12年。男人与女人都有更年期，40岁后就应注意保健预防。当&ldq

三七灵芝的功效一、补降结合，抓住病根!如果把人体血管比做一条河流，那么年轻人的气血是充足的，血管是通畅、柔软的;中老年人的气血是亏虚的，血管是淤堵、僵硬的，同时老

免疫系统的作用免疫系统的功能与人类健康密切相关，如炎症，感染，肿瘤，衰老，生殖等，人类绝大多数疾病的发病机理涉及到免疫功能，因此免疫学机理在临床绝大多数的疾病病

现在越来越多的人开始注重食疗和养生了有句话说的好“ 今天不养生，明天养医生 ”特别是中老年人困扰他们最多的疾病便是：三高高血压、高血脂、高血糖、统称为&

中医理论和实践均证明，健康和疾病属于“正邪相争”的不同状态。这里所说的“正”是指人体的抗病能力，“邪”泛指侵入人体的病毒、细菌或体

误区(一)：野生灵芝比人工培育灵芝好正确认知：专家指出，野生灵芝有上百个品种，并不是每种都可以食用。我们药典也只收载赤芝和紫芝两个品种，多数野生灵芝品种不宜食用。

《本草纲目》中说灵芝“增智慧，好颜色”，即现代人所说灵芝的美容作用。灵芝真能有这样的神奇作用吗?现代大量的科研与临床资料证实，灵芝对女性的皮肤老化、黄

灵芝为灵芝科(俗称：赤芝)子实体。平性，味苦。入心、肝、脾、肺、肾五经。滋补强身，安神健胃，治诸虚劳损、喘咳头晕失眠、消化不良、慢性气管炎、白细胞减少、降血脂胆固

灵芝是一种名贵中药，堪称仙物。现代医学研究证明，灵芝在调节人体生理机能，提高免疫能力上可谓功效卓著。随着人们生活质量的提高，再加上医药科学的发展，灵芝早已走进寻

灵芝自古以来就被认为是吉祥、如意、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称。灵芝药用在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强

年轻时拼命挣钱，年老时花钱养病!匆匆忙忙，忙碌一生究竟为啥?难道就是为了老了的时候治病养命?既然如此，为什么年轻时不提前养生?治病花钱，钱就是纸!养生花钱，才是价值

灵芝，最早在我国公元前一世纪左右，《神农本草经》上有记载。灵芝又称林中灵、琼珍是多孔菌科真菌灵芝的子实体。被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。不同人群

中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺

灵芝是一种具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤、并使头发增加光泽的美容佳品，对于皮肤保持白皙、年轻态有惊人的效果。人的脸部气色受到精神与内脏功能的影响，灵芝具有调

中国人一直以白为美，“一白遮百丑”的爱美观念根深蒂固，尤其是女性朋友们，都希望自己的皮肤“白一点，再白一点”。白在中国是一个经久不衰的话题，

灵芝又称林中灵、琼珍，是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。灵芝，灵在哪?1提高免疫力野

灵芝是一种具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤、并使头发增加光泽的美容佳品，对于皮肤保持白皙、年轻态有惊人效果。人的脸部气色受到精神与内脏功能的影响，灵芝具有调和

现在社会竞争激烈，精神压力越来越大，不少妇女经常会出现内分泌失调，长此下去，随之一系列妇科病出现而难以改善，严重影响女性正常生活与工作。子宫肌瘤 当前为何女人得

更年期症状对于女性而言其主要症状是由于植物神经功能紊乱引起的心血管症状、精神症状及新陈代谢障碍等。由于生活节奏加快，精神紧张，睡眠不足，维生素、微量元素缺乏，活

灵芝不仅对部分美容有益，更可以恢复健康和青春。人的脸部表情受到精神与内脏机能的影响.肝脏不好的人易于发怒，脾脏不好的人经常烦恼，肺脏不好的人比较悲观，肾脏不好的

灵芝又称林中灵、琼珍，是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。灵芝，灵在哪?1提高免疫力野

灵芝，全名是灵芝草，又名仙草。灵芝有赤、紫、青、黄、白、黑六种，但是根据现代文献及所见的标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。灵芝性味甘平。其主要含麦角甾醇、有

灵芝又称林中灵、琼珍，是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。
灵芝，灵在哪? 1提高免疫