中老年人去除黄褐斑的食谱

作者：美白去斑来自：百度祛斑贴吧

对于中老年人尤其是中老年女性而言最烦人的影响自己容貌的可能就数黄褐斑了。如何去除黄褐斑几乎是每一个长斑的女人都想了解的，你可曾想过靠食疗也能治疗黄褐斑呢?今天小编就向

中老年人朋友介绍一些去除黄褐斑的食谱。以供大家参考。

〔原料〕干柿子适量，天天食之，久食有效。

〔功效〕润心肺，去黑斑。

适用于面部黑斑、雀斑。

〔原料〕核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

〔制作〕先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

〔功效〕润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

〔原料〕猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量

〔制作〕猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。

〔功效〕具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。