肌肤水嫩，光滑，皮肤一吹即破是很多女性都想拥有的一种美好皮肤，但是大多数女性的皮肤并没有想象的那么好，而且皮肤衰老的年龄也在提前。比如长斑问题。
在很多人的印象里，长斑是中老年人的专属，年轻人怎么可能会长斑呢?其实年轻人比中年人更加容易长斑，而且发病率也是非常高。从医学角度来说，长斑是不分年龄段的，小到几岁的孩子，大到老年人。长斑分为两种，一种是先天遗传，另一种是后天环境影响。80%的长斑都属于后天形成。
那么为什么年轻人比中年人更容易长斑呢?医生回答：和体内1黑有关系。
医生所说的1黑指的是“黑色素”。很多人对黑色素并没有太多的了解。黑色素是动植物中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。一旦黑色素在某种原因下不能形成，也就造成了色素脱失，从而形成了色斑。
一般来说，黑色素有利于皮肤的保护，对减少紫外线的照射有一定的帮助，但是如果黑色素在皮肤深层沉积过多，会在皮肤表层形成斑点，也就是我们平常所说的黄褐斑，雀斑等。女性体内雌激素或孕激素水平增高时，黑素细胞抑制因子浓度降低，酪氨酸酶活性增强。黑色素形成增多。
雌激素分泌增多时，会雌激素黑素细胞分泌黑素颗粒，使黑素形成增加。雌激素同时促进黑色素的传导和扩散，加快黄褐斑的形成。
很多长有黄褐斑的女性都采用化妆遮盖的方式“消除”色斑，但是这种方法不但不能淡斑，而且还会加深黄褐斑的扩散，医生告诉我们如果想要淡斑，还需要2种内调!
1：睡前补充些皂甙(dai)
调节内分泌，缓和雌激素的稳定，抑制自由基，需要睡前补充些祛斑皂甙(dai)这类含有黄酮，鹿茸的物质，调节垂体、下丘脑、卵巢性腺，抗炎、镇痛，精细调节内分泌，稳定雌激素最佳水平，减少雌激素对黑色素的刺激，在源头上抑制黄褐斑的发生与反复。
2：保持良好的心态
拥有一个良好的心态也是内调的一种方式，尽量在睡前有一个良好的睡前状态，避免抑郁，兴奋，紧张等情绪，控制好情绪也有利于调节内分泌，保持身体各组织机制的平衡。
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