去除晒斑的简单方法

作者：去斑图片来自：祛斑微信群

身为脸上有晒斑的美女，即使是漂亮的脸都会让人觉得美中不足，千万别相信那些人对你说只要心灵美就可以了，要知道要是脸上长晒斑，连自己都不想看，更何况是别人?如果还在为晒斑而苦恼，那就来看小编为大家带来的简单有效的去斑方法吧!

　一、平衡能量

　　秋日干燥的气候很容易让肌肤处于缺水状态，这时及时补水就很重要，但是及时补水也要有一些关键点要把握。及时补水关键点，在洁面之后，要快速给肌肤补水，不然肌肤很容易变得干燥，最后用手掌把脸包裹着按压，使其肌肤更好的吸收。

　二、加强运动

　如果你既热爱运动又想解决肌肤问题，不妨根据你的肌肤问题选择运动方式!平日不要常窝在家里，多出去呼吸新鲜空气，多做一些有氧运动。

　三、饮食

虽然感光食物并不是引起色斑的原因，但过量食用感光食物也会造成色斑的，所以建议大家还是少吃感光食物。如柠檬、橘子、香菜、芹菜等感光食物最好不要过量食用，因为经过强烈的紫外线照射之后，就会容易造成皮肤过敏、发炎、色素沉淀等现象。此外，过量食用如螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果等等食物的话，一遇到日光的话，容易形成黑斑。

　四、专业祛斑