晒斑怎么去除?

作者：大蒜祛斑来自：祛斑微信群

晒斑怎么去除?脸上会出现一些烦人的晒斑,到底要如何才能远离这些烦人的肌肤问题呢?下面彻底快速的消除晒斑，这5个晒斑知识，你一定要知道。

　晒斑形成的原因：阳光造成的光老化

　皮肤经过日光紫外线的长时间的照射，就会造成皮肤出现不同程度上的老化，或是长期使用一些含有多种金属成分化妆品，损害皮肤，降低皮肤的抵抗力，导致肌肤的代谢能力出现异常。

　晒斑的形成主要是分为三个时期，这三个时期揭示了晒斑的形成过程。

　1、潜藏期，常见表现为藏在皮肤底层的斑点，光单靠肉眼是看不见的。

　2、形成期，这个时期的斑点就会从底层移到角质层，斑点还没有新陈代谢就停留在皮肤表层。

　3、成熟期，晒斑在这段时期已经变得很明显了，表现为有大量黑色素停留在肌肤表层。

　1. 防止毛孔阻塞，做好日常清洁皮肤的工作，适当按摩皮肤、敷面膜等护肤工作。

　2. 睡眠与饮食对皮肤很重要，如果睡眠质量差的话，皮肤没有得到修复，皮肤问题就会很快找上你，所以只有好的睡眠才能减少皮肤问题。此外要喝多水、多吃新鲜水果。

　3. 防晒，导致脸上出现皱纹和斑点的其中原因是光老化造成的，所以从日常防晒做起，涂抹防晒产品、戴帽子、撑遮阳伞等都是防晒措施。

　4.维生素C、E 预防晒斑，维生素C有效阻碍色素沉着，减少色斑的产生。而维生素E是一种抗氧化剂，能起到抑制肌肤氧化、抗衰老、抵制黑色素的沉积等作用。

　1、晒伤修复，在晒后要做好修复工作，比如多补水、敷修复面膜、涂抹修复凝露等等，以免晒斑的形成，加快肌肤重生。

　2、饮食淡化晒斑：可以多吃如萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜胡萝等美白作用的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果。

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