我没有出现过晒斑哎，只有晒后严重冒痘，出现在高一暑假，我认为这是皮肤晒伤后的排毒反应～后来出门就记得涂防晒霜了，但是仍然有可以缓解肌肤晒伤的方法(只列举我使用过的)。
1.水敷
晒伤之后，立即用纯净水敷脸。这是我用过比较简陋的方法，水是冰过的，用来给皮肤做第一步的缓压和放松。
晒伤之后连着一个半星期我都坚持做补水面膜，牌子是市面上比较出名的平价货，感觉挺好的。晒伤之后缺水非常严重，动不动会掉皮…
补水做好就美白接着来了，这时候什么牛奶洗脸啊，美白面膜啊一样没落下。
4.多吃水果蔬菜，多喝水
我一直觉得水果和蔬菜是排毒利器，多喝水能加速身体的毒素排出，这个大家都知道吧
5.良好的作息
休息不好永远脸色差，适当运动游泳啊跑步啊都是不错的选择。
这么一套做下来我个人是既没有长痘痘，肤色也不错…也许对晒斑也是有效的。
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