人生最痛苦的事情莫过于此，同样是吃东西，别人在美丽的道路上步入正轨，宽敞大道上渐走渐远;而你除了身上的肉肉逐渐增多，其他一无所获。别在羡慕别人的白净脸庞了，来看看她们是怎么把脸上的斑吃没的吧。
一、西红柿
你想到了什么?番茄炒蛋?西红柿应该这样吃，洗干净后，生吃，润肤美容效果更好。不能吃小番茄，一定要是大番茄，榨成汁加入适量的蜂蜜也可达到同样的美容效果，西红柿中含有的丰富维生素可有效减少黑色素的形成，从而使皮肤更加白嫩。这个方法不是一天两天可以见效的，坚持吃半年可看到肌肤变白。祛除色斑的话内外结合调理效果会更好，涂古汉堂专业祛斑!外部涂抹的方式，精准定位皮肤基底层的黑色素，极速消散黑色素集结点，草本成份进一步促进肌肤代谢，排出黑色素，实现斑点迅速淡化、补充肌肤美白所需成份，令肌肤白净光泽。渗透细胞内，淡化斑点、斑纹、美白肌肤，恢复肌肤净白亮彩，不复发!
二、百香果
百香果有饮料之王的称呼，是一种热带水果。这一阵子百香果的风刮的也很大，全民参与百香果饮用队列，它为什么那么受欢迎呢?研究发现，百香果富含多种维生素和矿物质，还富含丰富的生物活性成分，比如黄铜类和生物碱等，它有助于消炎，美容养颜，溶解身体内的毒素以及黑色素，避免有害的物质在体内的沉淀，深度清理肌肤杂质，让肌肤看起来更健康。
三、黄瓜粥
好喝有营养，做法：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐少许，生姜10克。将黄瓜洗干净，去皮后切成薄片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水半锅，放在火上后，同时下大米生姜，大火烧开后改用小火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，在将米煮至浓稠，随后加入精盐调味即可。这款粥让你长胖是不可能的，只会让你皮肤越来越白净清透。
学会怎么吃了吗?吃也是有讲究的。只要会吃，再用对淡斑美白品，美白淡斑就是那么容易。以上几种水果都是随处可见的，黄瓜粥也是简单容易做的，追求美丽的你选择适合自己的方法赶紧行动起来吧，希望小编的分享能够帮到想在夏季祛除色斑的你!
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