不奢求能够拥有花容月貌的脸蛋，只希望能有白哲无瑕的肌肤，这是很多爱美女性的心声。然而，想法是简单的，愿望是奢侈的，一些不注意的习惯，都是会导致女性脸上长斑的凶手。脸上有斑该怎么办呢?想要摆脱色斑，坚持做对4件事，皮肤更加白哲嫩滑。
当一个人没有选对适合自己的淡斑品时，肌肤就很容易出现干燥缺水、没有光泽弹性的现象，甚至还会出现色斑泛滥、发红过敏情况。因此，美容专家表明，不要盲目跟风追求大牌淡斑品，要根据自己肌肤选择适合自己的，或者选择温和型淡斑品。
第二件事：吃对食物
很多人，祛斑选对淡斑品或者做了激光就没必要注重饮食了，肆意吃肆意喝，其实不然，吃对食物对于辅助淡斑美白也是很有必要的。想要皮肤变得白哲嫩滑，就要少吃辛辣刺激型、色素重的食物，多吃一些富含维生素、花青素、胶原蛋白的食物，不仅可以促进肌肤的修复，还能让肌肤更有弹性。
第三件事：做对运动
运动是最健康的辅助美容方，通过日常生活中的运动，有助于促进血液循环，加速身体的新陈代谢，让身体的毒素顺着汗液排出体外，让肌肤看起来更加健康红润。当然，运动也是要做对的，适合女性美容肌肤的运动有：瑜伽、慢跑、游泳等。
第四件事：喝对水
水是生命之源，同时，也是肌肤的润滑剂，人体无时无刻都需要水分的补充，只有多喝水，才能深层滋润肌肤，排出面部堆积的黑色素，起到排毒养颜、美容肌肤的效果。喝水也分对错，平时少喝含色素的碳酸饮料以及咖啡，多喝纯天然的白开水，会让肌肤看起来更加水润。
祛斑美白是很多女性为之奋斗终身的事业，有女性因为没有找到有效的方法而苦苦受挫，有女性因为过敏性肌肤不敢尝试，导致色斑久久不去。其实，想要摆脱色斑，坚持做对这几件事，色斑会慢慢淡化，皮肤也会恢复的白哲嫩滑。
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