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珍珠粉、三七都不能淡化色斑!淡斑最靠谱的是这3点

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珍珠粉、三七都不能淡化色斑!淡斑最靠谱的是这3点

 女人到了三十岁之后如果不注意调养,皮肤就会加速衰老,而面部肌肤会最先体现出来,为什么很多中年女性被称为黄婆?因为很多女人在生完孩子之后上就开始长黄褐,成了人们口中的“黄婆”。

大多数女性生完孩子或者经期期间雌性激素分泌紊乱,雌激素水平急剧升高,孕激素升高,在经期产生黄胆素,黄胆素可以存进黑色素的形成,而黑色素在面部的局部沉积也就形成了黄褐

因此,外用的珍珠粉三七等都无法对黄褐起到作用,最多只是在表面补了一些水或形成了一层白色膜,并没有从根本上来减少黑色素的水平。

理内分泌、淡化黄褐主要从3个方面进行,尤其是第3个

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1.作息调理

在生活中生活作息对内分泌的调理作用至关重要,人体内分泌调理最好的时间段就是夜间11点到凌晨2点,所以中年女性最好在晚上十一点前进入睡眠状态,不要熬夜,只要这这个时间段保证了良好的睡眠,就能够对身体起到很好的调理作用。

在这个社会上很多职场女性在三十多岁正是处于事业的巅峰期,加班熬夜对他们来讲是家常便饭,但是仍然希望这些人群能够注重自己的身体,不要年轻的时候用身体赚钱,老了用钱看病。

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2.饮食调理

饮食调理分为两种,忌口和吸收营养。黄褐患者在饮食上要注意不要食用冷的、辣的、油腻的这些刺激性的食物,

平时多使用富含维生素和矿物质的食物,比如猕猴桃牛奶、燕麦等,这些食物对身体有很大的帮助,不仅能够延缓皮肤衰老还能够纠正人体的内分泌失调

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3.内部调理

主要就是针对内分泌专门调理,比如补充一些鹿胎.黄.酮之类的食物,帮助调节下丘脑和垂体,稳定卵巢功能,平衡雌激素的分泌,降低雌激素对黑色素和酪氨酸酶的刺激,从根源上阻止黄褐复发,因此,很多人将鹿胎黄.酮的胶囊也称为“换胶囊”。

另外,去黄褐最忌讳的就是心急,容易被一些人利用,选择了不适合自己的方法或者用了一些违禁成分,虽然能够,但是复发之后会更严重,同时也会给身体造成十分严重的危害,一定要提高警惕。

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