色斑是被“气”出来的

作者：祛斑小偏方来自：美白祛斑论坛

生气不仅会影响心情，对健康和你的容颜也会有很大的危害。今天就跟小编一起来看看，当身体对“生气”拉响警报的时候，究竟有哪些危害，我们又该如何应对呢?

1：生气伤肝→长色斑

生气时，人体会分泌一种叫“儿萘酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，从而导致伤肝，进一步导致出现烦人的色斑。

建议：生气时喝杯水，水能促进体内的流离脂肪酸排除，减少毒素。

2：生气损伤脑细胞→衰老加速

大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”，这不仅加速了脑细胞的衰老程度，而且还会大大增加色斑的程度。

建议：遇到不开心的事。可以做深呼吸，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体内。

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3：生气气血不通→色斑滋生

从中医学的角度来说，人生气会导致气血不通，特别是对女孩子特别明显，气血会使你的血液无法正常流通，就如水管堵塞是一个道理，长时间气血不通慢慢的就会有色斑浮出，所以女孩子千万不要轻易生气，女孩子生气的代价是很大的!

建议：当你生气的时候尝试着去做些小运动，不如散步、舒展身体，这些都大大有助于舒缓你的气血，从而降低色斑的出现机率。

4：生气内分泌失调→暗斑随即而生

生气会严重影响内分泌失调会打破生理平衡，长时间的内分泌失调会使自己的脾气变得更加�吃辏�内分泌失调使肌肤恶化，使皮肤上出现很多色斑、面色发黄，暗斑，如果想要一脸好皮肤一定要调节好自己的内分泌，控制好自己的脾气。

建议：调节内分泌主要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果等高蛋白的食物，多喝水，补充身体的水分，同时参加各种运动锻炼，提高自己的免疫力，不要经常熬夜，这样很容易破坏正常的生理规律，确保良好的生活质量才是拥有好皮肤最重要的前提!